VALE A PENA COLOCAR EM PRÁTICA ESTE
PLANO DE TRÊS PASSOS
Para conseguir mudanças no cônjuge
sem manipulá-lo:
1. Comece
reconhecendo os próprios erros do passado e peça perdão.
2. Descubra
a linguagem do amor predominante do cônjuge.
3. Quando
pedir mudança:
a) Escolha o
momento certo (hora, lugar e estado emocional):
1- hora:
depois de uma refeição;
2- lugar: em
particular;
3- estado
emocional: quando o cônjuge permitir.
b) Não
exagere nas críticas (nunca mais de um pedido por semana, ou de acordo com o
combinado).
c) Faça três
elogios antes de apresentar seu pedido.
d) Quando o
cônjuge se esforçar para mudar em algum aspecto, preste atenção e expresse
quanto você gostou. Aceite os aspectos em que o cônjuge não pode ou não quer
mudar.
VALE A PENA REFLETIR NESTES
PEDIDOS REAIS
Relacionei,
a seguir, alguns itens obtidos de respostas de maridos e esposas à pergunta:
"Em que aspectos seu cônjuge poderia mudar?" Use-os como idéias no
momento de listar os pedidos que você deseja fazer ao cônjuge (Lembre-se: faça
um pedido por semana, ou segundo o que vocês dois combinaram.)
Mudanças que eu
gostaria de ver em minha esposa
1- Não se
irritasse tanto com nossos filhos.
2- Falasse
mais sobre seus sonhos e medos.
3- Passasse
trinta minutos por dia conversando comigo.
4- Mantivesse
a escrivaninha organizada.
5- Não
fizesse faxina e limpeza quando eu estivesse em casa.
6- Fosse
mais segura quanto à aparência e estivesse disposta a usar uma roupa mais
"sexy" de vez em quando.
7- Parasse
de falar do passado.
8- Parasse
de tentar controlar meus pensamentos e minhas atividades, ditando-me ordens.
9- Não se
preocupasse tanto.
10- Não
agisse como se fosse minha mãe (lembrando-me, por exemplo, de escovar os
dentes).
11- Visse o
que é positivo em vez de olhar apenas o negativo.
12-
Respondesse às minhas perguntas com uma frase afirmativa ou negativa, e não com
outra pergunta.
13-
Expressasse com palavras sua admiração por mim.
14-
Expressasse com palavras que se sente atraída por mim.
15- Lavasse
e limpasse o carro toda semana.
16-
Conversasse comigo.
17- Arrumasse
a bagunça que faz.
18-
Começasse a se aprontar mais cedo para chegarmos pontualmente aos compromissos.
19-
Descansasse e aproveitasse a vida um pouco mais (assistisse à televisão comigo,
por exemplo).
20- Tomasse
a iniciativa de ter sexo quando estivesse a fim, pois estou quase sempre a fim.
21- Parasse
de me criticar diante de nossos filhos.
22-
Guardasse suas roupas, em vez de deixá-las jogadas no chão.
23- Não
fosse tão crítica.
24-
Mantivesse o carro mais limpo.
25-
Freqüentasse uma academia de ginástica e entrasse em forma.
26-
Aprendesse a dormir com a luz acesa para que eu pudesse ler.
27- Tivesse
mais consciência dos problemas de saúde relacionados a seu peso.
28- Acabasse
com parte da tralha que acumulamos em casa.
29-
Realizasse as tarefas da casa de maneira mais sistemática.
30- Tivesse
disposição de ajudar-me a ensinar aos filhos o valor do trabalho.
31-
Permitisse que eu cozinhe com mais freqüência.
32- Não
ficasse irritada o tempo todo, mas fosse mais paciente comigo e com as pessoas.
33- Tivesse
mais desejo sexual.
34-Controlasse
melhor os animais de estimação.
35-
Perseverasse em suas metas, apesar das dificuldades.
36- Fosse
mais gentil ao falar comigo e a respeito das pessoas.
37-
Permitisse expressar minhas opiniões, mesmo não concordando comigo.
38- Não
questionasse minhas decisões em áreas que não são a especialidade dela, como a
compra de pneus para o carro, por exemplo.
39- Tivesse
mais intimidade comigo na cama.
40-Elogiasse
meu trabalho e me dirigisse palavras positivas todos os dias.
41- Parasse
de me rebaixar.
42- Não
tivesse uma atitude tão crítica e superior em relação a mim e me desse mais
apoio.
43- Não
exigisse tanto de si mesma, em casa, no trabalho, na igreja.
44- Não me
interrompesse quando discutimos um assunto.
45-
Desenvolvesse o hábito de me beijar todas as manhãs quando saio para o
trabalho.
46-
Aprendesse a discutir questões difíceis sem se pôr na defensiva e sem
interpretar meus comentários como críticas pessoais.
47-
Massageasse minhas costas três vezes por semana.
48- Fosse a
um café comigo.
49- Não
pegasse no sono enquanto estou falando com ela.
50- Tivesse
mais tranqüilidade em deixar alguém tomar conta das crianças para podermos sair
e nos divertir juntos.
Mudanças que eu
gostaria de ver em meu marido
1-
Conversasse comigo todas as noites por dez minutos.
2- Limpasse
a garagem e a mantivesse em ordem.
3- Saísse
para caminhar comigo todas as noites.
4-
Assistisse menos ao canal de esportes.
5- Não
acelerasse o carro de 0 a 100 km/h em 8 segundos quando está irritado.
6- Tivesse
disposição de me ajudar com o banho dos filhos.
7-
Conseguisse aceitar algumas de minhas sugestões. Ele é muito sensível a
qualquer comentário de minha parte que não seja totalmente positivo.
8- Não
pegasse no sono enquanto estou falando.
9- Tivesse a
iniciativa de me convidar para sair com ele uma ou duas vezes por mês.
10- Parasse
de fumar.
11- Parasse
e me desse total atenção (deixasse o jornal, palavras cruzadas, etc.) quando
estou tentando falar com ele.
12- Não
procrastinasse. Seu lema é "amanhã eu faço".
13-
Expressasse quanto gosta de mim e daquilo que faço. Brincasse mais com as
crianças.
14- Parasse
de empilhar papéis na mesa ou os organizasse com freqüência.
15-
Criticasse menos meu trabalho em casa.
16- Parasse
de espalhar coisas por toda casa, deixando uma trilha de bagunça por onde
passa.
17- Pensasse
mais naquilo que é importante para mim.
18- Gastasse
nosso dinheiro com mais moderação e planejasse comigo um modo de pagar as
dívidas.
19- Ajudasse
a arrumar a bagunça na casa, em vez de me mostrar a necessidade de fazê-lo.
20 Dedicasse
dez minutos por dia para lermos a Bíblia e orarmos juntos.
21-
Perguntasse como ele pode ajudar no serviço da casa.
22-
Permitisse que eu expresse meus sentimentos sem reagir com raiva.
23- Fosse
mais gentil ao falar comigo.
24-
Desligasse a TV e conversasse comigo por alguns minutos.
25- Fizesse
exercícios comigo e tentasse entrar em forma.
26- Limpasse
o pára-brisa e as janelas do carro.
27- Parasse
de assoar o nariz durante as refeições.
28-
Conversasse comigo antes de tomar decisões. Gostaria de ser sua parceira e
formar uma equipe.
29-
Guardasse os sapatos dele no armário.
30- Fosse
para a cama comigo para que pudéssemos conversar e fazer amor.
31-Demonstrasse
esforço em falar corretamente. Ele costuma usar tempos verbais incorretos, algo
que o faz parecer ignorante quando, na verdade, é extremamente inteligente.
32-
Aprendesse a ter boas maneiras à mesa.
33-
Respeitasse minha necessidade de ter um pouco de tempo para ficar sozinha. Ele
é maravilhoso e prestativo, mas preciso de um pouco de privacidade.
34-
Elogiasse aquilo que faço e minha aparência; me encorajasse.
35-
Guardasse as coisas quando termina de fazer algo na casa.
36- Parasse
de superproteger O filho (de 19 anos). Ele precisa enfrentar as conseqüências
de suas escolhas.
37- Dedicasse
a mim o mesmo tempo, a mesma energia, o mesmo amor e a mesma devoção que dedica
ao trabalho e aos exercícios físicos. No fim do dia, tenho a impressão de que
fico apenas com as sobras.
38-
Colocasse o braço em minha cintura e segurasse minha mão quando andamos juntos.
39- Tivesse
a iniciativa de me convidar para sair com mais freqüência.
40- Cortasse
a grama do jardim antes de parecer uma selva.
41- Deixasse
de dizer palavrões quando fica com raiva.
42-
Dedicasse tempo a Deus, a mim e a nossos filhos.
43- Viesse a
mim, me abraçasse e me tocasse, mesmo que não terminasse em sexo.
44-
Assumisse a responsabilidade de lidar com as finanças.
45-
Encontrasse bons amigos ou atividades que lhe dessem algum tempo de lazer longe
de mim. Dessa maneira, eu poderia passar tempo com minhas amigas sem me sentir
culpada.
46- Ganhasse
o suficiente para eu não precisar trabalhar tempo integral.
47- Olhasse
em meus olhos atentamente e conversasse comigo por mais de cinco minutos.
48- Tomasse
meu partido ou me defendesse diante dos pais dele.
Estas são as
atitudes corretas para se conservar o Amor e a União dentro do Lar, e da
Familia. Que a Santa Graça e misericordia do senhor JESUS CRISTO, venha
alcançar todas as pessoas, familia, lares, que estão a ler este estudo.
AMEM.
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